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睡醒眼睛黏？眼屎過多5原因是...圖片／康健雜誌
看似平凡卻不容忽視的下腹痛！
作者／謝懿安
合適的光線是植物生長與運作的重要養分來源。若是在室內放置盆栽，卻沒有充分的光源，植物氣孔不易張開，因此二氧化碳、甲醛與苯等空氣污染物質就不易被吸收代謝。建議購買時可以詢問店家有關植物對光需求的屬性。
出處：康健雜誌209期
3良好維護
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若是空間較為幽暗，則要選耐低光的植物，例如檸檬千年木、虎尾蘭，普通日光燈照就能生長；常春藤、黃金葛就要在明亮但不會日照直射的地方種植；印度橡膠樹、盆菊則需要充足日照，才能好好生長。
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部分植物透過物理性方式，如葉片表面的絨毛、黏液可以吸附空氣中的塵埃，達到淨化的效果。但如果葉面沒有好好保養，時間一久達到「飽和」，吸附的效果就會打折扣。
不同的居住空間，所產生的有害氣體也不盡相同。人多的地方二氧化碳濃度高；室內裝潢、溶劑與電子產品則容易產生甲醛、苯類等有害氣體；室內外的塵埃與懸浮微粒等亦甚嚴重。
舉例而言，盆菊對移除二氧化碳、吸收有害氣體、吸附落塵有良好功能，但必須放在日照強、通風的地方，才能夠發揮功能，因此記得必須靠窗擺放。
●盆菊、非洲堇、台灣山蘇、印度橡膠樹移除二氧化碳的速率高，也能吸附空氣中的塵埃，適合客廳、會議室等場所。
葉德銘建議，葉片具絨毛類的植物像是鐵十字秋海棠，可以每週利用濕布輕拭葉面，使葉面光亮，並增加滯塵效果。不可用乾布或毛刷，會讓粉塵又飄回空中。
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想要讓綠色小幫手發揮功效，合適種類、放對地方、數量足夠是關鍵。《康健》提供幾個小訣竅，幫助你種對植物、有效淨化髒空氣。
買不起空氣清淨機，又想要有好空氣，回歸天然是最好的方法。台灣大學園藝?景觀學系教授葉德銘表示，愈來愈多研究發現，種植室內植物能有效降低二氧化碳、甲醛、落塵等，避免這些空氣污染物質引起頭痛、皮膚癢、噁心、過敏、倦怠等症狀。
●虎尾蘭、蝴蝶蘭等景天酸代謝（Crassulacean Acid Metabolism，CAM）植物很特別，可以在夜晚吸收二氧化碳，排出氧氣，適合種植於臥室。
另外，植物在室內光度經常不夠，養分來源不夠充足，仍會影響淨化空氣的功能。生長不良的植物對淨化空氣的效果有限，可適時汰舊換新...【全文未完，完整內容請見《康健》209期】
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●常春藤、黃金葛、波士頓腎蕨、白鶴芋、檸檬千年木則可以吸附有害氣體，如甲醛、苯類等，淨化空氣，適合辦公桌、影印間、書房與衛浴場所。
當髒空氣侵台...你該如何自保？
詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
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